Άσχημα νέα: η τεραστίων διαστάσεων σαλάτα σου που παρήγγειλες στο εστιατόριο μπορεί να έχει πιο πολλές θερμίδες από ένα άλλο λαχταριστό κυρίως πιάτο....

Περισσότερα...

Το  Πάσχα πέρασε και δυστυχώς για όλους,  πρέπει να επανέλθουμε σε κανονικούς ρυθμούς εργασίας αλλά και πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών.

Περισσότερα...

Θα εκπλαγείτε πραγματικά όταν ανακαλύψετε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που αφορούν τη δίαιτα και τη διατροφή σας γενικά και τα οποία επηρεάζουν άμεσα την ομορφιά σας.

Περισσότερα...

Το αυγό είναι πολύτιμο τρόφιμο και θεωρείται πλήρης τροφή μιας και περιέχει πληθώρα σε θρεπτικών ουσιών.

Περισσότερα...

Το πήρες απόφαση, ξεκίνησες δίαιτα! Κι όμως η ζυγαριά παίζει με τα νεύρα σου. Τη μια ανεβαίνει, την επόμενη κατεβαίνει, πεινάς, έχεις νεύρα, νιώθεις κουρασμένη και  θες κολασμένα ένα cheeseburger. Μα γιατί;

Περισσότερα...