Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να τρώει χωρίς να πεινάει; Είναι στιγμές που πραγματικά το σώμα μας δεν έχει ανάγκη από τροφή αλλά από εκτόνωση. Πρέπει να μάθουμε να ακούμε την πείνα μας.

Περισσότερα...

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί θέλουμε να τρώμε συνέχεια γλυκά;

Περισσότερα...

Το να γνωρίζετε πόσες θερμίδες έχετε προσλάβει ημερησίως μέσω της διατροφής είναι τελείως μάταιο!!!!

Περισσότερα...

Η κυτταρίτιδα ορίζεται ως μια τοπική μεταβολική δυσλειτουργία του υποδόριου ιστού, η οποία προκαλεί μεταβολές στη μορφή του γυναικείου σώματος.

Περισσότερα...

Τα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ανάπλαση και την αντιγήρανση  του δέρματος είναι:

Περισσότερα...