Σως σαλάτας :

 

4 κουταλα.σ. ελαιόλαδο

2 κουταλ.σ. γιαούρτι

3 κουταλάκι του γλυκού μέλι

2 κουταλάκι του γλυκού καυτερή σάλτσα

1/2 φλιτζάνι φύλλα κόλιαντρο

Χυμό από 1 λάιμ ώριμο ( 1 μεγάλο ή 2 μικρά )

Υλικά σαλάτας : (2 μεγάλες μερίδες )

4 φλιτζάνια λάχανο, ψιλοκομμένο ή 1 κεφάλι πράσινο λάχανο

1 πιπεριά , οποιοδήποτε χρώμα , ψιλοκομμένη

1 αβοκάντο , κομμένο σε κύβους

1 στήθος κοτόπουλου ή 1 φιλέτο ψάρι ​​ ή 8 γαρίδες στο γκριλ

 

λίγα φύλλα κόλιαντρο για γαρνίρισμα

 

Αναστασία Σιατήρα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Msc

Λάρισα, Όγλ 3α
Τηλ.: 2410236356 - 6936 788220

www.mydiet4u.com

https://www.facebook.com/Siatira