Μια εύκολα, νόστιμη και γρήγορη συνταγή για όσους κάνουν διατροφή και όχι μόνο είναι η ακόλουθη μακαρονοσαλάτα. Για την παρασκευή της θα χρειαστούμε :

1 φιλέτο κοτόπουλο σε κύβους ψητό ή βραστό, χωρίς την πέτσα

1 φλιτζάνι βίδες με γεύση σπανάκι

1 παξιμάδι ολικής θρυμματισμένο( χωρίς προσθήκη αλατιού)

1 κουταλ. Γλ. Παρμεζάνα

½ ξερό κρεμμύδι

1/3 φρέσκο κρεμμύδι

Μαρούλι άισμπεργκ

1 κουταλ. Σούπας ελαιόλαδο με Σκόρδο σε σκόνη αναμειγμένο

Αλάτι κ πιπέρι

1 πρέζα σουσάμι

 

 

Αναστασία Σιατήρα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Msc
,

Λάρισα, Όγλ 3α
Τηλ.: 2410236356 6936 788220

www.mydiet4u.com

https://www.facebook.com/Siatira